jak wygląda

no światło dodatkowo wszystko podkreśliło jak trzeba , bardzo dobrze to wygląda Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-01-02 16:01:11

Pojadę na to wushu i zobaczę jak to wygląda. Orientuje się ktoś może w tych grupach? Bo ja nie wiem o co chodzi.. shaolin i tai chi, tutaj link. http://kungfu-rzeszow.pl/pol/Plan-zajec-cennik Wiecie coś o tym shaolinquan? Zmieniony przez - Turkato w dniu 2013-01-03 00:54:44

daj zdjecie jak to wyglada

Wygląda jak ropa i na pewno jest obrzydliwe :-) Jakbym sobie coś takiego z nogi wyciągnął to chyba odechciałoby mi się wbijać :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-01-04 13:37:08

a jak cenowo wyglada BM ?

[...] życzę zdrowia i wytrwałości w dążeniu do celu. Wpadką się nie przejmuj, każdy błądzi ale widzę że ruszyłaś znowu, widać po Twojej grafice (co prawda nic nie kumam z niej -jak mówi młodzież) ale wygląda zawodowo. A Kokosik ma rację co do dokładnej rozpiski, sama po sobie widzę że na oko to słabo. Zawsze przewalę albo ww albo tłuszcz a to [...]

@ Finch69 Myślimy na tym tematem co właśnie zrobić z osobami które mogą oszukiwać. Nie chcemy nikogo osądzać o oszustwo lecz sprawa rzeczywiście wygląda podejrzanie. Na pewno będziemy starać się to jakoś rozwiązać jak należy.

Lepiej się juz nada spalacz http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html z aw6 niech zrezygnuje jesli myśłi że dzięki temu spali tłuszcz, ja wiem jak wf wyglada w szkole, wg mnie ma za niską intensywność treningów, przydało by sie dorzucić jakieś aeroby.

Jak ktoś wie lepiej, co można zamontowac w pomieszczeniu, którego na oczy nie widział, to sie nie sprzeczam. Z Lafaya rezygnuje z powodu braku drążka, ale znalazłem na forum ciekawy plan. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_sredniozaawansowanych-t407011.html Z tym, że w inny sposób łącze poszczególne partie (i za ok miesiąc znów to [...]

Właśnie sam to zauważam, jakoś nie potrafię równomiernie prostować nóg i ciągnąć plecami. Jak robię to wydaje mi się ok, a na filmiki wygląda to jakbym najpierw prostował nogi i później dociągał grzbietem. Następny raz będzie bez przeprostu, sztangę będę ciągnął po udzie cały czas.

Na rowerze smigasz ? Macie cos ustalone w tym temacie, czy jak sprawa wyglada ?

[...] może nieaktualne, ale dobrze przedstawia wygląd mojej sylwetki) 2) wiek: 19lat 3) waga/wzrost: 67kg/ 186cm 4) staż treningowy: teraz miesiąc, przed przerwą jakieś pół roku 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: incredible bulk 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

no i co wtedy mam zrobić jak dalej będą braki ? edit: mniej więcej tak to wygląda: Suma dobowa: 2333 kcal 138 g białka 74 g tłuszczu 254 g węglowodanów Liczyłem tylko śniadanie, podwieczorek i dwa obiady (8:00, 11:00, 14:00 i 17:00), bo na kolacje to już bardzo bardzo różnie. Zmieniony przez - Jaak w dniu 2013-01-11 20:02:42 Zmieniony [...]

Fajnie Karpiu to wygląda, tym chętniej tak piszę, że wyglądasz z budowy jak mój brat bliźniak;-). Mam jedną uwagę tylko do przeprostów w łokciach w czasie wyciskania ujemnego. Źle to wpływa na staw łokciowy i też odejmuje trochę pracy z mięśni klatki. Najszerszy szeroki tylko nieco krótki, ja mam zresztą ten sam problem. Pozdrawiam i życzę [...]

[...] wszystkiego. Dziewczyny tu w 7-8 mcy przechodzą raczej mega zmiany...i to nie tylko te młodsze ;-D Monsz kazał zrobić jeszcze fotę pleców w celu motywacji. Ubawiłam się jak norka %-) Nawet się zaczęłam zastanawiać czy sobie nie zestawić z którymś zdjęciem pleców moich idolek forumowych w celu kopa w dniach zwątpienia |-)|-) [...]

[...] rozdzielasz pracę nóg i prostowników- najpierw wstajesz nogami, potem ciągniesz plecami; dużo bardziej widoczne jest to w negatywnie. Robiłeś wcześniej rdl? Bo to wygląda jakbyś przenosił nawyki z tego ćwiczenia na klasyka. Postaraj się to lepiej skoordynować, bo później za mocno ciągniesz plecami i Cię buja, tracisz równowagę. Do tego wydaje [...]

[...] rozdzielasz pracę nóg i prostowników- najpierw wstajesz nogami, potem ciągniesz plecami; dużo bardziej widoczne jest to w negatywnie. Robiłeś wcześniej rdl? Bo to wygląda jakbyś przenosił nawyki z tego ćwiczenia na klasyka. Postaraj się to lepiej skoordynować, bo później za mocno ciągniesz plecami i Cię buja, tracisz równowagę. Do tego wydaje [...]

a fotki beda w najblizszym czasie ;d? bo jestem ciekaw jak to wyglada skoro mowisz ze zalało bo po redukcji bylo niezle

[...] 10 minut od wrzenia wody. Do odcedzonych warzyw dodajemy odrobinę ziarenek smaku i masła. Ryż gotujemy z dodatkiem curry aby uzyskał żółtawy kolor. Podajemy wszystko razem jak na zdjęciu, ryż możemy uformować za pomocą filiżanki/miseczki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c61bd24365f94c4886619201c30864d3.jpg [...]

o tak Gibon brawo:-) wez sie jeszcze pomaluj na zielonooo...jak Hulk tam wygladasz%-) btw fajnie to wyglada